ทุกข์ทีละเรื่องก็พอ

posted on 23 Jun 2010 20:11 by chantaporn

 

ความทุกข์คือความจริงแท้อีกอย่างหนึ่งที่ชีวิตทุกชีวิตเลี่ยงไม่ได้

แต่การที่เลี่ยงไม่ได้นั้น ไม่ได้หมายความว่าจะไม่สามารถจัดการกับมันได้

บางครั้งเราก็ลืมคิดไปว่าเราสามารถอยู่กับความทุกข์ได้

ถ้าเราอยู่ "เป็น"

โดยการแยกความทุกข์ออกทีละเรื่อง  ดูทีละเรื่อง

ให้รู้ว่าทุกข์เพราะอะไร และจะทำอย่างไรจึงจะพ้นจากความทุกข์นั้นได้

 

นอกเสียจากว่าเราเอาความทุกข์นั้นมาปนเปรวมกัน

จนไม่รู้ว่าเป็นทุกข์เรื่องอะไรบ้าง

ไม่รู้ว่าจะแก้ไขตรงไหน  อย่างไร

นั่นแหละ....ที่ทำให้อยู่ลำบาก

 

ทุกครั้งที่ความทุกข์มาเยือน 

สิ่งแรกที่เรามักจะทำคือเต้นตามมัน

วิ่งวนไปวนมาจนเชือกแห่งปัญหาพันตัวเรา 

และรัดเราแน่ขึ้นเรื่อยๆ

พอเชือกมันพันแข้งพันขา  ไม่รู้เส้นไหนเป็นเส้นไหน

ก็กระวนกระวายใจ  ไม่รู้จะอยู่อย่างไร 

จะจัดการอย่างไร จะทำอะไรก่อนหลัง 

เหมือนทุกอย่างมันประดังประเดเข้ามาพร้อมๆกัน

ทั้งที่จริงแล้ว  มันไม่ได้มาพร้อมๆกันหรอก

มันมาทีละอย่าง

 

ความทุกข์มาทีละเรื่อง  ให้เราทุกข์เป็นเรื่องๆ

เราเองต่างหากที่ทึกทักเอาว่ามันมาพร้อมๆกัน

จึงไม่รู้จะจัดการกับอะไรก่อนหลัง

เพราะมันเยอะแยะไปหมด 

ทุกข์ไปหมดจนไม่รู้ว่าที่เป็นทุกข์อยู่นั้น

จริงๆแล้วมันเรื่องอะไรไรกันแน่

 

ทุกข์เพราะเรื่องที่วุ่นวายหรือทุกข์เพราะใจที่วุ่นวาย

 

ลองนั่งนิ่งๆ หยุดวิ่งตามมันสักพัก

ลองดูเชื่อกที่พันเราอยู่

ว่ามันเริ่มพันที่ตรงไหน  มันมีเชือกกี่เส้น

มันมีเรื่องกี่เรื่องที่เป็นทุกข์  เรื่องอะไรบ้าง

จับความทุกข์ที่มันสับสนปนเปกันอยู่แยกออกมาดูทีละเรื่อง

ใช้เวลาไตร่ตรอง ใช้เวลาคิดกับมันเป็นเรื่องๆไป

แล้วเราจะเห็นว่า ทุกเรื่องมันแยกออกจากกันได้

เราสามารถหาวิธีรับมือกับมันได้

มีปัญหาตรงนี้  ก็คิด  ก็รู้สึก  แล้วแก้ปัญหาไป

แก้ตรงนี้เสร็จก็ค่อยไปแก้ตรงนั้นต่อ

ค่อยๆแก้ ทีละเรื่อง

แล้วปัญหาต่างๆก็จะค่อยๆหมดไปเอง

 

ชีวิตข้างหน้า...ยังมีอีกหลายเรื่องให้เป็นทุกข์

แต่วันนี้...ค่อยๆทุกข์ไปไม่ต้องรีบ

 

ปัญหาอาจมาพร้อมกัน

แต่การแก้ปัญหาต้องแก้ทีละเรื่อง

 

กุญแจสำรองของชีวิต page 40-43

ลูกปัด

edit @ 23 Jun 2010 20:13:26 by •X•Lover

edit @ 23 Jun 2010 20:16:45 by •X•Lover

Comment

Comment:

Tweet

ขอบคุณค่าาาาconfused smile confused smile
------------------------------
ได้รับของแล้วนะค่ะ
กรี้ด ห้องแตก
ขอบคุณมากมายนะค่ะconfused smile confused smile

#1 By mama mumu on 2010-06-23 21:57